こんにちは!こ〜たろうです。
今日は夏の疲労回復について考えてみました。
Contents
夏の疲れって

気温が高いと汗が出やすくなり、心拍数も上がるためスポーツ中はもちろん、何にもしなくても疲労がたまっていきます。
夏でもシャワーで済まさない
真夏に湯船?って思うかもしれませんが、水圧や浮力でストレス解消につながるし、汗をかくことで熱中症にも強くなります。
夏用の入浴剤
あったかいのにクールな感触の入浴剤もありますので、試してみてはいかがでしょうか。
日記 koutarou2512
こんにちは!こ〜たろうです。
今日は夏の疲労回復について考えてみました。
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気温が高いと汗が出やすくなり、心拍数も上がるためスポーツ中はもちろん、何にもしなくても疲労がたまっていきます。
真夏に湯船?って思うかもしれませんが、水圧や浮力でストレス解消につながるし、汗をかくことで熱中症にも強くなります。
あったかいのにクールな感触の入浴剤もありますので、試してみてはいかがでしょうか。
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