旅マラ 2018年8月まとめ

2018年8月まとめ

こんにちは!こ〜たろうです。

今日は8月のランニングをまとめてみました。

8月のデータ

  • 月間走行距離 228.6km
  • 平均ペース 7:08/km

月間200km超えはかなり久しぶり。

超暑かったので基本的に早朝にジョグのみで実施。

レースには出場せず15km走を主に9回走ってみました。

9月の予定

9月の距離目標は250km以上を予定。もうちょい涼しくなってくれることとを祈るのみ。

9/22の立川コスモスマラソン2018では1時間40分は切りたい。

  • 横浜マラソンまであと2ヶ月。
  • 大阪マラソンまであと3ヶ月。

楽しみだけどちょっと怖いのがマラソンの不思議なところ。

とにかくケガなく無事にスタートラインに立てるよう体と会話しながらトレーニングをすすめたい。