第7回大井東京マラソン

大井東京マラソン

こんにちは!こ〜たろうです。

今日は大井競馬場前でハーフマラソンにエントリーしました。

今日もダブル高気圧の影響で東京は35℃超えとのこと。安全のため15kmに短縮となりました。

大井ふ頭中央海浜公園スポーツの森陸上競技場

マラソンコース

1周3kmのコースを7周+97.5mの予定でしたが、5周15kmに変更とのこと。

スタート&ゴール

大井東京マラソン
  • 天気:晴
  • 気温:31℃
  • 風:南西2m
  • 設定ペース 5:50/km

スタート1時間前にいつものアミノバイタルゼリーを飲んで準備完了。

アミノバイタル GOLDゼリードリンク 135gx6本

昨日の谷川岳登山の疲れを考えゆっくり完走のペース設定。

距離が短いせいか思ってたよりペースは速くなりだいたい5:35/kmくらいで最後まで押していけた。

最後の1周頃はまぢで暑かった。。あと2周はかなりきつかったかも。

スタート前

大井東京マラソン
  • 05km 27:25
  • 10km 28:15
  • 15km 26:58

結果:1時間22分

暑い中長時間対応いただいた運営スタッフのみなさまに感謝です。

暑い夏のランニングにはランニング用キャップが必須です。

(アシックス) asics ランニングウエア ランニングメッシュキャップ XXC203 [男女兼用] XXC203 01 ホワイト L



大井ふ頭中央海浜公園ホッケー競技場

ホッケー会場

このスポーツ公園では東京オリンピックのホッケー競技が行われる模様。

マイナーすぎてちゃんと見たことはテレビでもないけど、せっかくなので生で見てみたい気もする。

大井スポーツ食堂

大井スポーツ食堂

ランチはすぐ近くの大井スポーツ食堂さんへ。メニューはほとんどカレー系。

カツカレー

カツカレー:600円。ノンアルコールビール:300円。

おつかれさまでした。

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