こんにちは!こ〜たろうです。
今日は赤羽の荒川河川敷でハーフマラソンに出場しました。
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コース

片道5kmのコースを2往復プラス1.1km。
設定ペース
- 天気:晴
- 気温:11℃
- 風速:北東4m
- 設定ペース 4:50/km
結果

- 05km 23:50
- 10km 23:28
- 15km 23:37
- 20km 23:55
- 21km 05:09
と結果は1時間40分で設定よりかなり速め。
この調子が続けばいいのだが。。
つけめんTETSU

今日のランチは赤羽のつけめんTETSUさんに。

つけめん 800円。特製にするトッピング 280円。
おつかれらんでした。