横浜マラソン2018

横浜マラソン

こんにちは!こ〜たろうです。

今日は横浜でフルマラソンに出場しました。

コース

横浜マラソンコース

今回は折り返しの横浜南部市場が工事中っぽく短めになった分、ゴール手前のコースが変更になった模様。

お天気&設定ペース

桜木町
  • 天気:曇→晴
  • 気温:16℃〜21℃
  • 風速:北5m〜東2m
  • 設定ペース 5:20/km
  • 目標 3:45:00

1キロを5分20秒で行く予定で、前半はGPS時計頼りだったけど、高速道路下が長い前半ではイマイチ精度に不安があり途中からは1kmごとに頑張って計算しつつ走ることに。

結果

横浜マラソンゴール手前
  • 05km 26:58
  • 10km 26:41
  • 15km 26:28
  • 20km 27:26
  • 25km 27:27
  • 30km 26:23
  • 35km 27:04
  • 40km 26:40
  • 42km 11:29

結果は3時間46分で予定より1分遅れ。

あくまでも個人の感覚ですが、30km過ぎからペースをアップし、35kmからもっとあげた感覚がありGPSでのラップペースでも上がっているのにあれって思いました。

30km以降表示よりも100m〜200m長かったような気がしました。

ラッキー給食は一つも食べられませんでしたが、前回スルーしてしまったバーテンダーがシェイクしたスカイブルーのノンアルコールカクテルは何とかゲットできました。

陳建一 麻婆豆腐店 みなとみらい店

今日のランチは桜木町で麻婆豆腐。陳建一さんのお店に並んでみました。

陳麻婆豆腐セット

陳麻婆豆腐セット 1100円。

おつかれらんでした。

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