第16回・季節の荒川ハーフマラソン

季節の荒川ハーフマラソン

こんにちは!こ〜たろうです。

今日は東大島の小松川公園で30kmレースに出場しました。

コース

季節の荒川ハーフマラソン

片道2.5kmのコースを6往復するかなり精神的にきついコース設定。

設定ペース

  • 天気:晴
  • 気温:18
  • 風速:北東1m
  • 設定ペース 5:20/km 26:40/5km 2:40:00

結果

小松川公園
  • 05km 26:41
  • 10km 26:28
  • 15km 26:27
  • 20km 26:32
  • 25km 26:26
  • 30km 26:17

結果は2時間38分台と目標はクリア。横浜マラソンを走ったばかりですが、来年の板橋シティに向け良いスタートが切れた。

龍

今日のランチは東大島にある龍さんで。

鉄板焼風ソースやきそば

鉄板焼風ソースやきそば 600円。

ギョーザ

ギョーザ 350円。

おつかれらんでした。

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