トレイル&ラン2017.02.19 2019.10.01 koutarou2512 第51回青梅マラソン ツイート シェア はてブ LINE Pocket こんにちは!こ〜たろうです。 今日は河辺で30kmレースに出場しました。 JR河辺駅は相変わらずのゲキ混み状態。 Contents1 レースコース2 ペース設定3 レース結果4 ぎょうざの満州 レースコース 青梅街道をJR青梅線の河辺から川井を往復するコース。 ペース設定 天気:晴 気温:9℃ 風:北4m 設定ペース 4:50/km レース結果 05 24:52 10 24:08 15 24:54 20 23:34 25 24:39 30 23:14 結果はほぼ設定どおり。 ぎょうざの満州 ソース焼きそばと餃子 691円。 おつかれらんでした。 ツイート シェア はてブ LINE Pocket feedly