こんにちは！こ〜たろうです。
今日は東大島で30kmレースに出場しました。
レースコース
荒川河川敷で片道2.5kmのコースを6往復。
ペース設定
- 天気:晴
- 気温:8℃
- 風:西6m
- 設定ペース 5:00/km
レース結果
- 05km 25:07
- 10km 25:04
- 15km 25:04
- 20km 25:15
- 25km 25:19
- 30km 25:54
結果は2時間31分でほぼ設定どおり。
いきなりステーキ 晴海トリトンスクエア店
今日のランチは晴海トリトンスクエアにあるいきなりステーキさんへ。
乱切りカットステーキ 300g 1650円。
おつかれらんでした。
