第7回 足立フレンドリーマラソン

足立フレンドリーマラソン

こんにちは!こ〜たろうです。

今日は足立区の小菅でハーフマラソンに出場しました。

コース

コース

荒川の河川敷約10kmを往復するコースで最後の5kmが超逆風でかなり辛いらしい。

ペース設定

足立フレンドリーマラソン
  • 天気:晴
  • 気温:19℃
  • 風:西6m
  • 設定ペース 4:40/km

レース結果

足立フレンドリーマラソン

昨日は忘年会だったためやや二日酔い気味でスタート。すぐにめったに起きない横っ腹痛が!

10kmくらいでお酒が抜けてきたのでペースアップ。

  • 05km 23:29
  • 10km 23:42
  • 15km 23:04
  • 20km 23:41
  • 21km 05:59

結果は1時間39分で今年1番の記録。

三好弥

三好弥

今日のランチは三好弥さんでとんかつ定食。

ロースとんかつ定食 720円。

ロースとんかつ定食 720円。

おつかれらんでした。