トレイル&ラン2017.03.12 2019.10.01 koutarou2512 第9回荒川ウィンターマラソン ツイート シェア はてブ LINE Pocket こんにちは!こ〜たろうです。 今日は東大島でハーフマラソンに出場しました。 Contents1 レースコース2 ペース設定3 レース結果4 おがわ レースコース 荒川河川敷の片道2.5kmを4往復。 ペース設定 天気:晴 気温:7℃ 風:北3m 設定ペース 5:00/km 来週はフルマラソンなので抑えめで。 レース結果 05 24:59 10 24:50 15 24:41 20 24:08 21 07:02 結果は1時間45分で予定どおり。 おがわ 今日のランチは東大島駅前にあるおがわさんへ。 かつ丼セット 1200円。 おつかれらんでした。 ツイート シェア はてブ LINE Pocket feedly