こんにちは!こ〜たろうです。
今日は皇居4周のレースに出場しました。
スタート&ゴールの時計塔

スタートは8時40分。
5km、10kmの後20kmの部がスタート。
天気 小雨
設定ペース 5:00/km
05km 24:58
10km 25:49
15km 26:06
20km 25:48
結果 1時間42分
4周のレースだと必ず3周目で中だるみしてしまう。僕の悪いクセ。
築地すし鮮 銀座5丁目店

上にぎり 1680円。極うま。。
トレイル&ラン koutarou2512
こんにちは!こ〜たろうです。
今日は皇居4周のレースに出場しました。
スタートは8時40分。
5km、10kmの後20kmの部がスタート。
天気 小雨
設定ペース 5:00/km
05km 24:58
10km 25:49
15km 26:06
20km 25:48
結果 1時間42分
4周のレースだと必ず3周目で中だるみしてしまう。僕の悪いクセ。
上にぎり 1680円。極うま。。
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